早年喪偶育有兩子的老劉（朱旭）苦心經營了一輩子澡堂子，是京城搓澡行業的一把手。長子大明（濮存昕）離家南下多年沒歸，身邊只有傻二兒子二明（姜武），加上澡堂子生意日益冷清，老劉生出無限凄涼，好在，他還有一幫離不開澡堂子的老伙計相陪。...

普拉村村民尼瑪扎堆在父親去世后決定完成父親的遺愿，帶著叔叔去拉薩和神山岡仁波齊朝圣。時正馬年，正好是神山岡仁波齊百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼瑪扎堆的朝圣隊伍。這支隊伍里有即將臨盆的孕婦、家徒四壁的屠夫、自幼殘疾的少年，每個人都有著不同的故事也懷揣著各自的希望。為了去岡仁波齊，這支十一人的隊伍踏上了歷時一年，長達2000多里的朝圣之路.........