蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”，这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯（克尔斯腾?邓斯特 饰）接手这支拉拉队成为新一任队长，她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全国比赛的时候，多伦斯才惊讶的发现，那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手那里学来的。...

罗蕾莱（劳伦·格拉汉姆 Lauren Graham 饰）未婚先孕，年仅十六岁便生下了女儿洛瑞（阿丽克西斯·布莱德尔 Alexis Bledel 饰），为此，她不惜与母亲艾米丽（Kelly Bishop 饰）和父亲理查德（爱德华·赫曼 Edward Herrmann 饰）决裂，离开了富有的家庭，靠着自己的倔强和努力独自抚养女儿。...