海神的女兒波妞從深海出逃玩耍，卻被困在玻璃瓶里沖到岸上，碰巧被住在岸邊懸崖的宗介救出，兩人因此相識。但是波妞的父親——魔法師藤本，認為人類世界骯臟丑陋，強行把波妞帶回海里。面對父親的阻撓、席卷小鎮的海嘯，以及永遠失去魔法的威脅，波妞仍然大膽而堅決地決定——要變成人類跟宗介在一起。而承諾要永遠保護波妞的宗介，也即將面臨新的挑戰......

千尋和爸爸媽媽一同驅車前往新家，在郊外的小路上不慎進入了神秘的隧道——他們去到了另外一個詭異世界—一個中世紀的小鎮。遠處飄來食物的香味，爸爸媽媽大快朵頤，孰料之后變成了豬！這時小鎮上漸漸來了許多樣子古怪、半透明的人。 千尋倉皇逃出，一個叫小白的人救了他，喂了她阻止身體消 失的藥，并且告訴她怎樣去找鍋爐爺爺以及湯婆婆，而且必須獲得一份工作才能不被魔法變成別的東西。 千尋在小白的幫助下幸運地獲得了一份...

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