因任務需要，三名年輕的武校學生——擅長持久搏擊的辛小晶、頭腦機敏的程唐、愛好跑酷的白大慶，憑借各自特長，獲得隊長張藍的青睞，應征進入警隊。三人潛入罪犯老巢，執行秘密抓捕。打響頭炮后，特警隊以武校學員為核心力量，組建了快速反應小組 “獵弓”小組，并在心理專家陳橙的指導下，為新人量身定制了地獄式訓練三部曲，祛除他們的“野狐禪”習氣，培養警隊紀律性與榮譽感。敵人數度反撲，辛小晶等隊員經歷了一次次血與淚...