丹尼爾（拉爾夫·馬奇奧 Ralph Macchio 飾）在一場萬眾矚目的比賽中戰勝了克瑞斯的徒弟，取得頭籌，這讓好勝心極強的克瑞斯惱羞成怒，竟然出手痛打徒弟。最終，身敗名裂的克瑞斯被迫關閉了道場，在行業內銷聲匿跡。...

新澤西少年丹尼爾（Ralph Macchio 飾）隨母親一起搬到了加利福尼亞的公寓中，母親面對新生活躊躇滿志，少年天性的丹尼爾也很快愛上了加利福尼亞溫暖的沙灘，在那里，丹尼爾遇到了金發小美女艾麗（伊麗莎白·蘇 Elisabeth Shue 飾）。想要接近艾麗的丹尼爾被姑娘的前男友強尼用空手道狠狠的教訓，同樣對空手道頗有興趣的丹尼爾自尊受傷，但是仍未放棄和艾麗的交往，這激起了強尼和一干朋友們對丹尼爾...